Según la psicología, pintar una habitación de colores fríos transmite relajación y paz
El color de las paredes de la casa puede afectar a nuestro estado de ánimo; conocé qué tonalidades recomiendan los expertos para cada ambiente y tu bienestar.
*Fecha: 26 de abril de 2026*
*Tiempo de lectura: 9 minutos*
A la hora de elegir el color para pintar las paredes de tu casa, es necesario pensar en las emociones que queremos que nos genere cada espacio. La naturaleza nos brinda distintos colores y a cada uno de ellos respondemos de manera diferente. Tanto personas como animales reaccionamos a las tonalidades que nos rodean. La psicóloga Bárbara Ayub (MN 57307) del equipo Psicointegral menciona que existen distintos grados de respuesta: a nivel fisiológico y psicológico. “El color de una pared no solo produce sensaciones, sino algo más profundo que son las emociones. Y eso, obviamente, puede afectar a nuestro estado de ánimo”.
Ayub explica que se puede hacer una gran división entre colores cálidos y fríos para hablar del efecto que tienen en las emociones. Los colores cálidos, como el amarillo y el rojo, se vinculan más al fuego y son considerados excitantes, produciendo exaltación y energía. En cambio, los fríos (como el azul, el violeta o el verde) son más sedantes, generando tranquilidad y pasividad, aunque también pueden provocar cierta depresión por su naturaleza menos vital.
“Los colores pueden afectar al estado de ánimo, pero no es algo definitivo”, aclara Ayub. Factores como el contexto, la cultura y la inteligencia emocional de cada persona también juegan un papel crucial. Por ejemplo, en un país como India, el naranja está asociado al budismo y a la calma, mientras que hay personas más racionales que no se ven afectadas por colores como el amarillo.
Los colores fríos (como el azul, el violeta o el verde) son más sedantes y generan tranquilidad. Marcos Apud (MN 31438), psicólogo, biohacker y wellness coach, afirma que colores claros como el celeste, el rosa, el blanco y ciertos tonos pasteles ayudan a crear un estado de calma. “En mis consultas, siempre utilizo camisas de esas tonalidades para generar un ambiente relajado”, dice.
En cuanto al uso de colores energizantes o estimulantes, se debe considerar el contexto del espacio. Para un cuarto dedicado a la actividad física, es recomendable usar colores como el amarillo o el naranja, que generan intensidad. En contraste, un dormitorio pintado completamente de rojo podría alterar el estado de ánimo de quienes viven en él, provocando irritación y discusiones constantes.
La diseñadora de interiores Fátima Bandeira, fundadora de FA Interiores, menciona el libro *Psicología del color*, que se utiliza en el ámbito del diseño para expresar las emociones que los clientes desean experimentar. “La mayoría de las personas respondemos de forma similar a cada color”, destaca.
Los colores como el verde y el azul nos transmiten relajación y paz, asemejándose a la naturaleza. “Son colores que transmiten serenidad. Cuanto más saturado es el color, más energía y vitalidad provocan”, agrega Bandeira.
Al elegir los colores para cada lugar de la casa, es crucial considerar las emociones deseadas. Para espacios de descanso, como dormitorios o un playroom, se sugieren los colores más fríos relacionados con la calma (beige, arena, terrosos, verdes, azules). Para áreas donde se busca activación, Ayub recomienda colores energizantes. El blanco también ayuda a la concentración en espacios como livings y comedores, donde se busca un equilibrio entre tranquilidad y energía.
Es esencial mantener una paleta común en la identidad de la casa. Cada familia tiene su propia visión: algunos prefieren un oasis de paz con tonos terrosos, mientras que otros optan por un estilo más moderno con cocinas elegantes y colores más vibrantes.
¿Qué color elegir para cada espacio de la casa? Los expertos sugieren que, al pintar cada habitación, se debe pensar en su uso y la sensación que se desea generar. Para dormitorios, se proponen colores suaves y relajantes; para espacios de convivencia, colores neutros con toques de color que inviten a la interacción. La clave está en encontrar un equilibrio que se ajuste a las actividades del hogar.
Las marcas de pintura ya han seleccionado sus colores para este 2024, buscando generar climas y sensaciones particulares. Colorín, por ejemplo, ofrece paletas que evocan calma, ideales para dormitorios y espacios de trabajo. Sherwin Williams ha elegido un azul que busca evocar paz y tranquilidad. Estos colores adaptables buscan romper con la tendencia minimalista para hacer los espacios más cálidos.
Para elegir el color de las paredes de la casa, considera el uso y la actividad a la que se destina cada espacio.
Fuente: María Josefina Lanzi – Ver nota original
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